このようなお悩みありませんか？

• 歯石や汚れが気になる

• 口臭が気になる

• 歯ぐきの腫れ・出血

• 歯がしみる・違和感がある

• むし歯や歯周病を繰り返す

• 歯みがきしてもスッキリしない

• 食べ物が挟まりやすくなった

• 朝起きたとき口の中がネバつく

• 歯ぐきが下がってきた気がする

• 歯の黄ばみ・見た目が気になる

• 磨き方やブラシ選びに自信がない

• 定期検診にしばらく行けていない

上記のようなお悩みがある方は、どうぞお気軽に当院へご相談ください。
「まだ大丈夫かな」「様子を見ようかな」と思っているうちに、症状が進んでしまうこともありますが、早い段階でのケアは治療の負担を軽くし、将来の歯を守ることにもつながります。
小さな気づきや違和感のうちにチェックすることで、安心して過ごせるお口の環境を一緒につくっていきましょう。

予防歯科・メンテナンスとは、むし歯や歯周病が進行してから治療するのではなく、トラブルが起こる前に対策を行い、治療後の良い状態を長く維持することを目的としたお口のケアです。
毎日の歯みがきだけでは届かない部分には汚れや細菌が残りやすく、気づかないうちに炎症やむし歯の原因になることがあります。
そうした部分を、プロの歯科衛生士が専用の器具を使ってクリーニングし、フッ素塗布や磨き方のチェックを行うことで、お口の環境を整えていきます。
定期的にチェックを続けることで、お口の小さな変化にも早く気づくことができ、将来大きな治療が必要になるリスクを減らすことにもつながります。

むし歯や歯周病が悪化してから治療を始めると、通院回数が増えたり、治療期間が長引いたり、費用の負担が大きくなることがあります。だからこそ、症状が出る前・悪化する前に歯科医院へ通うことが、とても大切な予防のステップです。
定期検診では、歯や歯ぐきの状態だけではなく、噛み合わせの癖、食いしばり、生活習慣による負担なども含め、総合的にチェックします。ご自身では気づきにくい小さな変化も、専門的な視点で早期に見つけることができ、必要なケアやアドバイスへつなげられます。

予防歯科の中心となるのはセルフケアと定期的なメンテナンスです。
「予防」の基本は毎日の歯みがきですが、歯と歯のすき間や歯ぐきの溝、奥歯の噛み合わせ溝などの汚れは、セルフケアで完全に除去することはできません。そのため、毎日歯みがきをしていても虫歯や歯周病になってしまうことがあるのです。徹底的にお口の中の汚れを除去できるのが、歯科医師や歯科衛生士らによるプロフェッショナルケアです。
定期的に専門家の歯のクリーニングを受けて、お口の汚れを除去すれば、細菌の温床となるバイオフィルム（強力に付着した多種の細菌の膜）や歯石を取り除くことができます。

歯科で行うプロフェッショナルケア

プロフェショナルケアでは歯垢や歯石の除去をはじめ、口腔内診査、歯みがき指導、生活指導などを行います。

PMTC（プロによるクリーニング）

PMTCとは、専門家が専用の機器を使用して歯を磨き上げる（Professional Mechanical Tooth Cleaning）という意味の略称です。毎日の歯みがきでは落ちない歯の汚れやバイオフィルムを、予防ケアのプロである歯科医師や歯科衛生士が、専門の器具と専用のペーストを用いて、歯面とその周辺の歯周組織から徹底的に除去していきます。このクリーニングによって、汚れの再付着の予防も期待できます。

スケーリング(歯石取り)

歯石は歯垢（プラーク）が石灰化してできた硬い塊で、歯みがきなどの通常のセルフケアでは除去できません。歯科ではスケーラーという専用の器具を使用して、歯の表面や歯周ポケット（歯と歯ぐきの隙間）内にある歯垢や歯石を徹底的に除去します。このスケーリングは、初期の歯周病や歯肉炎を改善する治療としても行います。

ご自宅で行うホームケア

一人ひとり歯並びも違いますし、歯みがきの仕方にも癖があります。ホームケアの指導では、各個人に合わせた歯みがきの方法や、歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスの選び方などをお伝えし、ご自宅でのホームケアをより効果的に行えるようにサポートいたします。

ブラッシング方法

虫歯や歯周病の原因は歯垢です。この歯垢は丁寧なブラッシングによって、大部分を取り除くことができます。ブラッシングは、みがき残しを防ぐため、磨く順番を決めて1本1本の歯を優しく丁寧にみがくことが基本です。歯の表面をみがくときは、歯ブラシを直角に当てて小刻みに動かします（スクラッピング法）。歯と歯ぐきの溝は、歯ブラシを45度の角度に当てて小刻みに動かし、汚れを掻きだすようにします（バス法）。いずれも力を入れ過ぎないように注意しましょう。歯ブラシの交換時期は平均1ヶ月程度となりますので、定期的に新しい歯ブラシに交換することも大切です。

デンタルフロス

歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスを使用すると落ちやすくなります。糸状のデンタルフロスは、歯と歯のすき間に通して汚れを落とします。

歯間ブラシ

歯間ブラシは歯と歯の間の汚れを落とします。様々な太さの歯間ブラシがありますので、ご自分の歯に合ったものを選びましょう。前歯と奥歯で歯と歯のすき間が異なる場合は、それぞれ太さに合わせて使い分けます。

キシリトール

シリトールは虫歯予防効果が実証されている天然甘味料で、厚生労働省から食品添加物として認可されているほか、世界保健機関(WHO)や国連食糧農業機関(FAO)もその効果を認めています。キシリトールは、ミュータンス菌の増殖や歯垢の形成を部分的に抑える効果が期待でき、食後にキシリトール配合のガムなどを摂取することが虫歯予防に有効とされています。